Própolis faz mal para o estômago: mito ou verdade?

Devastadora, impactante e transformadora. A pandemia de 2019 transformou nosso modo de viver. Uma das principais mudanças na nossa rotina foram os cuidados com a saúde. Era preciso fortalecer a imunidade para enfrentar um inimigo ainda desconhecido. Por isso, algumas pesquisas, por exemplo, revelaram que a busca por atividades físicas aumentou nesse período.

Segundo o Year in Sport, um relatório anual feito pelo Strava, uma plataforma online de registro de atividades físicas, em 2020, a comunidade global realizou 21,5 milhões de atividades por semana e percorreu 17 bilhões de quilômetros, números muito acima das previsões iniciais.

Além disso, segundo alguns estudos, a alimentação também melhorou. De acordo uma pesquisa da pesquisa NutriNet, conduzida no Núcleo de Pesquisas Epidemiológicas em Nutrição e Saúde da Universidade de São Paulo (Nupens/USP), o consumo de verduras e legumes nesse período passou de 87,3% para 89,1%, já o de frutas de 78,3% para 81,8% e leguminosas de 53,5% para 55,3%.

Outros estudos mais específicos, avaliaram os efeitos da própolis verde, por exemplo, em pacientes com o novo Coronavírus, concluindo que aqueles que foram submetidos, além do tratamento convencional, ao uso do extrato de própolis de 400 mg e 800 mg por dia, se recuperaram mais rápido em todos os aspectos.

Os dados desse e de outros estudos na área revelam o poder da própolis e o quanto ainda falta para a ciência descobrir todas as suas potencialidades e benefícios para a saúde. Além disso, os estudos acima mostram que as pessoas adotaram uma nova consciência sobre o estilo de vida, percebendo a importância da alimentação e da atividade física para o fortalecimento imunológico. Assim, a própolis foi um dos grandes aliados para a saúde, já que entre seus inúmeros benefícios estão suas funções antibacteriana, antifúngica, antiviral e antioxidante.

A própolis é uma resina natural, criada por abelhas a partir da seiva das plantas. Essa resina é utilizada pelas abelhas para vedar e proteger as colmeias de invasores e de ações externas, como as chuvas e os ventos. Essa resina é feita a partir de secreções salivares, cera e pólen, que são misturadas a substâncias coletadas a partir da seiva das árvores e plantas, resultando no que conhecemos como própolis. Vamos te explicar mais detalhadamente sobre o que é a própolis e se ele faz mal para o estômago.

Própolis: o que é, para que serve, como usar

Como mencionamos anteriormente, a própolis é uma resina feita pelas abelhas a partir da coleta de seiva de diversas plantas, misturadas a secreções salivares, cera e pólen. Na sua composição, já foram identificados mais de 200 compostos, o que a torna bastante variada.

No entanto, de forma geral, ela é composta por resina, bálsamo vegetal, cera, óleos essenciais e aromáticos, pólen, além de resíduos orgânicos. É possível encontrar no Brasil e no mundo diferentes tipos de própolis, isso porque a variedade está diretamente ligada com o tipo de fauna disponível para a abelha, o que influencia no tipo de própolis. No Brasil, é mais comum encontrar a vermelha, a verde e a marrom, mas também pode ser encontrada a preta, por exemplo.

Como também mencionamos no início desse artigo, a própolis tem diversos benefícios para a saúde. Aqui vamos resumir alguns deles:

• Ajuda no combate às bactérias causadoras da cárie e de doenças periodontais, além de ser um reforço para a proteção do esmalte.
• Tem papel importante no combate a bactérias que causam a amigdalite, por isso, é bastante utilizada para o tratamento de crises de garganta, ajudando a fortalecer a resposta dos antibióticos.
• Fortalece nosso sistema de defesa, agindo diretamente na ativação das células que estão na linha de frente para proteger nosso organismo da ação de invasores. 
• Os flavonoides e outros ácidos presentes no extrato de própolis atuam diretamente no combate à acne.

Além disso, ajuda a melhorar a qualidade do sono porque estimula a melatonina, conhecido como hormônio do sono, que tem a função de avisar ao cérebro que é hora de dormir; ajuda na cicatrização de feridas e queimaduras e ainda é um excelente anti-inflamatório.

Afinal, própolis faz mal para o estômago?

Agora, chegamos a uma dúvida bem comum: afinal, a própolis faz mal para o estômago? Antes de respondermos essa pergunta, é importante salientar que todo e qualquer medicamento, seja natural, manipulado ou farmacológico, precisa ser tomado com responsabilidade. 

Qualquer elemento ou remédio, por maior que sejam seus benefícios, se for usado de maneira irresponsável e em altas quantidades, irá trazer consequências. Por isso, sempre respeite as recomendações de uso.

Como também já mencionamos, a própolis tem diversas propriedades, entre elas, o poder de cicatrização e anti-inflamatório. Por isso, é um aliado poderoso no combate às úlceras estomacais e à famosa gastrite. Ela auxilia, diretamente, no tratamento contra a bactéria H. pylori, causadora de inflamação e problemas estomacais.

Própolis ajuda na imunidade?

O sistema imune é composto por uma série de células, sendo elas: leucócitos, macrófagos e linfócitos. Todas essas células formam uma espécie de exército que atua diretamente no combate a agentes que têm como objetivo principal colocar nossa saúde em risco.

Apesar do nosso organismo ser forte e trabalhar de maneira mágica e totalmente harmoniosa, é necessário que haja reforço, principalmente quando nosso corpo é exposto a agentes desconhecidos. A própolis, nesse caso, funciona como um importante potencializador das nossas células de defesas, deixando nosso organismo mais forte e preparado contra invasões e doenças.

Decidimos trazer esse tópico só pra fortalecer o que já mencionamos anteriormente. Apesar de sabermos e já ser comprovado cientificamente que a própolis é uma arma poderosa para fortalecer a nossa imunidade, como dissemos acima, é importante citarmos que sozinho os seus resultados não são potencializados, ou seja, é necessário que haja uma rotina para a saúde que inclua a prática de atividade física e uma alimentação equilibrada, além de exames de rotina.

Consumo de alimentos ultraprocessados, sedentarismo, consumo de bebidas alcoólicas e outras drogas, além de estresse e doenças emocionais têm sido um combo maléfico para a nossa saúde. Então, para que a própolis seja realmente eficaz e desempenhe suas funções de maneira plena é preciso que haja um equilíbrio.

Um exemplo simples: sabemos que o sono é essencial para a nossa saúde e o fortalecimento da nossa imunidade, então, não adianta consumir a própolis antes de dormir, se você passa o dia consumindo café forte e outros alimentos que estimulam o sistema nervoso central.

Esse pequeno resumo é para concluir que sim, a própolis é uma forte aliada para a imunidade, mas é necessário que outros fatores também sejam levados em consideração na hora de cuidar da saúde.

Cuide da sua saúde com a Rubee Apis

Por falar em responsabilidade com a saúde, na hora de adquirir seu extrato de própolis conte com quem leva a qualidade e a responsabilidade em cada processo como uma prioridade.

A Rubee Apis é uma empresa que acredita, acima de tudo, que é possível extrair da natureza aquilo que precisamos, mas sem agredi-la e respeitando os seus limites. Realizamos um exigente controle de qualidade dos nossos produtos e trabalhamos de forma honesta e com consciência ambiental.

Tudo que tiramos da natureza, precisa ser devolvido, para que não falte e que o equilíbrio seja mantido. Por isso, trabalhamos de forma consciente na fabricação dos nossos produtos, valorizando o trabalho das famílias locais. Nossos apicultores são regionais, ajudando assim no sustento de muitas famílias e na economia local.

Trabalhando para desenvolver sempre o melhor para sua saúde, no nosso catálogo de produtos você pode conferir os nossos carros-chefes, que incluem a própolis vermelha de Alagoas, fabricada por abelhas apis mellifera, conhecida popularmente como a abelha europeia, que possui ação antimicrobiana, antioxidante, anticancerígena e anti-inflamatória.

O extrato de própolis vermelha trata-se de um extrato seco mínimo de 11%, diluído em álcool neutro, extraindo o máximo de princípios ativos. Além disso, não contém glúten na sua composição, quantidade significativa de valor calórico, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.  No nosso catálogo você também encontra o extrato de própolis verde e o blend de extrato de própolis verde e vermelha.

Lembrando que as recomendações de consumo vêm no rótulo da embalagem, no entanto, geralmente é indicado para uso diário diluir 30 gotas do extrato de própolis em água, mel ou suco da sua preferência. Lembrando que 1 ml equivale a 30 gotas de extrato de própolis. 

No nosso blog você pode encontrar mais conteúdos e informações sobre o assunto. Continue acessando o nosso site e saiba mais sobre a própolis, seus benefícios e formas de uso! 

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