Por que consumir extrato de própolis para imunidade?

Vivemos, atualmente, em um mundo cada vez mais tecnológico e globalizado. A ascensão das redes sociais é um fator-chave nesse processo. No entanto, apesar de positivo e de ter transformado a maneira como nos comunicamos, estamos cada vez mais doentes, resultado de uma realidade que exige imediatismo e agilidade. As doenças emocionais, como ansiedade e depressão, já são consideradas o mal do século.

Os alimentos ultraprocessados são cada vez mais consumidos, além dos fast foods e dos refrigerantes. Segundo dados de uma pesquisa realizada pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), da Universidade de São Paulo (USP), da Fiocruz e da Universidade de Santiago de Chile, o Brasil tem 57 mil mortes por ano associadas ao consumo de alimentos ultraprocessados. 

Você deve estar se perguntando por que estamos falando sobre isso aqui, não é verdade?! É simples, estamos cada vez mais fragilizados e propensos a doenças e ações de agentes externos.

Todos esses fatores que citamos acima geram um resultado nada positivo para a nossa saúde: nossa imunidade está cada vez mais frágil e, consequentemente, nosso organismo está exposto a diversas doenças. Uma alimentação balanceada associada à prática de hábitos saudáveis, como atividade física, já faz uma importante diferença para esse cenário. Além disso, meios naturais estão cada vez mais entrando nesse campo para reforçar nossa imunidade, exemplo disso é a própolis.

Cada vez mais sendo fonte de pesquisa e estudo entre os pesquisadores, a própolis é um importante aliado para a imunidade por seus poderosos benefícios, que incluem características:  antibacterianas, antifúngicas, antivirais, antioxidantes. 

Já falamos aqui, mas é sempre bom lembrar: a própolis é uma resina natural, produzida pelas abelhas a partir da seiva das plantas. Essa resina é utilizada pelas abelhas para vedar e proteger as colmeias de invasores e de ações externas, como as chuvas e os ventos. 

Secreções salivares, cera e pólen são misturadas a substâncias coletadas a partir da seiva das árvores e plantas, resultando na própolis. Já o extrato é feito a partir da combinação da própolis com álcool de cereais. 

Agora, vamos conhecer um pouquinho mais sobre esse tesouro da natureza! Confere só! 

Própolis e extrato de própolis: há diferença?

Vamos a pergunta que, talvez, tenha sido a primeira feita por você que está lendo esse artigo: afinal, própolis e extrato são a mesma coisa? A resposta é não!

A própolis, como explicamos acima, é a resina fabricada pelas abelhas. Mas o que diferencia, principalmente, a própolis do extrato é a cor, odor e consistência. O extrato é obtido a partir da própolis, adicionando-se álcool de cereais. Além disso, é importante você saber que existem diferentes tipos de própolis, justamente pela diversidade da flora de cada região e pelas abelhas produtoras.

No Brasil, por exemplo, é muito comum ser encontrado a própolis vermelha, a própolis verde e a própolis marrom, mas existem outros tipos, como a própolis preta. Cada tipo, por ser oriundo de uma seiva de árvore diferente, possui ações e especificidades diferentes, por isso é tão estudado por pesquisadores e cientistas do mundo todo.

Resumindo: o extrato de própolis tem a resina como seu principal ativo, porque é mais acessível encontrar disponível para consumo. A própolis em seu formato natural é mais raro de encontrar, porque a extração, obviamente, é feita por apicultores das colmeias das abelhas produtoras, exigindo, além de experiência, muito cuidado na extração. 

No entanto, não precisa ficar com receio em consumir o extrato, porque ele é considerado, mundialmente, um importante atuante no sistema imunológico. A seguir, vamos te dar 5 motivos para consumir o extrato de própolis.

5 benefícios do extrato de própolis para a saúde

Bom, já falamos aqui que a própolis é antibacteriana, antifúngica, antiviral, antioxidante, mas vamos listar agora os benefícios de forma bem objetiva para você entender a importância do extrato de própolis para sua imunidade. Confere:

1. Protege os dentes

Quem não ama estar com a saúde bucal em dia?! Afinal, dor de dente é uma experiência nada agradável. O extrato de própolis é um importante aliado na manutenção da saúde bucal, por combater as bactérias causadoras da cárie e de doenças periodontais, além de ser um reforço para a proteção do esmalte.

2. Fortalece a imunidade

Desde o início desse artigo, temos falado sobre a importância do extrato de própolis para a nossa imunidade. Mas, você deve se perguntar como isso acontece, não é verdade? Nós vamos te explicar! O extrato de própolis tem uma ação importante no que chamamos ativação das células de defesa, que estão na linha de frente quando o assunto é proteger nosso organismo da ação de invasores.

3. Amigdalite nunca mais

Lembra que falamos logo no começo que ele é antibacteriano?! Além de, claro, proteger nosso corpo de vírus que causam gripe e outras doenças que afetam nossas vias aéreas, o extrato de própolis atua diretamente no combate a bactérias que causam a amigdalite. Por isso, é bastante utilizado para o tratamento de crises de garganta. Ele também ajuda a fortalecer a resposta dos antibióticos.

4. Ajuda a reduzir acne

Por ser antibactericida, o extrato de própolis é um importante aliado no combate à acne. Os flavonoides e outros ácidos presentes no extrato de própolis atuam diretamente na parede celular das bactérias, contribuindo para sua destruição.

5. Melhora a qualidade do sono e combate a insônia

Uma noite de sono bem dormida é essencial para a imunidade, afinal, o sono é restaurador para a mente e para o corpo. Por isso, o extrato de própolis também é indicado para quem sofre com insônia, porque ele estimula a melatonina, conhecido como hormônio do sono, que tem a função de avisar ao cérebro que é hora de dormir.

Aumentar a imunidade: como o extrato de própolis pode ajudar

Esse foi um dos benefícios que listamos da própolis, podendo ser considerado um dos principais. Mas, para você entender como a própolis atua no nosso sistema imunológico, é importante você saber o que é o sistema imunológico e o que o compõe.

Também chamado de sistema imune, ele é essencial para a nossa existência e, por isso, é tão importante consumirmos alimentos que ajudem a desempenhar a sua principal função: proteger o nosso organismo. O sistema imunológico é composto por uma série de células, sendo elas: leucócitos, macrófagos e linfócitos.

Cada grupo de células possui importante função no nosso corpo. Os leucócitos são os famosos glóbulos brancos e são originados da medula óssea. Se nosso corpo tivesse uma linha de frente, seria composta pelos leucócitos.

Já os macrófagos têm como objetivo principal a fagocitose,  um processo que visa englobar células danificadas e envelhecidas do nosso corpo.

Os linfócitos, também denominados como glóbulos brancos, estão na linha de frente na defesa do nosso organismo contra agentes externos.

Além das células, nosso sistema imunológico também é composto por outros componentes, como: timo, medula óssea, células troncos, baço e linfonodos. Todos eles são essenciais para a nossa proteção e saúde.

O extrato de própolis entra nesse “exército da salvação”, como um potente reforço. Ele ajuda, diretamente, na ativação das células de defesa do organismo, ou seja, os leucócitos, os linfócitos e macrófagos.

Como consumir extrato de própolis para imunidade

Depois de todas essas informações sobre o extrato de própolis, com certeza, você deve estar se perguntando como consumir corretamente esse poderoso agente fortalecedor da nossa imunidade. Vamos lá que é bem simples.

Geralmente, no rótulo do extrato, estão as instruções e recomendações de consumo adequado, mas vamos colocar aqui pra você, confere:

Para uso diário, você pode diluir 30 gotas do extrato de própolis em água, mel ou suco da sua preferência. Lembrando que 1 ml equivale a 30 gotas de extrato de própolis.

O extrato de própolis também pode ser consumido de acordo com as recomendações do médico ou nutricionista. No entanto, é sempre indicado que seja consumido apenas uma vez ao dia, ou em doses fracionadas. Para a eficácia do extrato, nada de exageros, o equilíbrio é essencial!

Aumente sua imunidade, conte com a Rubee Apis

Quer começar a inserir o consumo do extrato de própolis na sua rotina? Para isso você pode contar com quem garante controle de qualidade e responsabilidade ambiental no processo de extração da própolis. 

Isso mesmo! Não adianta apenas consumir o extrato de própolis sem ter certeza que a empresa fabricante, além de respeitar o controle de qualidade, trabalha de forma honesta e com consciência ambiental.

A Rubee Apis trabalha na fabricação de extrato de própolis a partir de um rigoroso controle de qualidade. Atuamos em parceria com apicultores regionais, valorizando, dessa forma, o trabalho local das famílias, além da preservação e o respeito com o meio ambiente.No nosso catálogo de produtos você vai encontrar o extrato de própolis verde, vermelho e o blend dos dois. Todos eles são extratos seco mínimo de 11%, diluído em álcool neutro, extraindo o máximo de princípios ativos. Nossa empresa prioriza os padrões de qualidade, com laudos laboratoriais e rastreabilidade em cada processo.