Própolis realmente melhora a imunidade?

Sim, muito e eu vou te explicar como.

A própolis é reconhecida por suas propriedades imunomoduladoras, servindo como uma barreira física contra patógenos, além de modular as vias de sinalização inflamatórias e manter o status antioxidante celular. Essas ações ajudam na proteção contra vírus, bactérias e fungos, sendo útil contra gripe, resfriados e outras complicações respiratórias.
Os compostos bioativos da própolis, como flavonoides e fenólicos, são cruciais para suas funções antimicrobianas, interferindo na capacidade dos patógenos de invadir e replicar dentro das células hospedeiras. Além disso, a própolis pode afetar a produção de energia dos patógenos e inibir suas organelas celulares, o que contribui para a ruptura de membranas de fungos e bactérias.

A própolis também é conhecida por aumentar a atividade das células natural killer, que desempenham um papel vital na destruição de células infectadas por vírus e células tumorais. Além disso, a própolis pode influenciar a diferenciação de linfócitos T, favorecendo os linfócitos T reguladores em detrimento dos linfócitos TH2, o que pode ajudar na redução de respostas alérgicas, como em casos de rinite e sinusite.

No que diz respeito à suplementação de própolis, é importante considerar a concentração de compostos fenólicos e flavonoides, pois esses são indicadores de sua potência e eficácia. A própolis de alta qualidade, como a da Rubee Apis, que trabalha apenas com própolis do tipo exportação, garante uma alta concentração desses compostos bioativos, o que proporciona melhores benefícios terapêuticos.

Referência: https://doi.org/10.3390/foods10061360